Shindo-kurssi alkaa Jyväskylässä 11.1.2021

Aika ja paikka

11.1-15.2.2021, maanantaisin klo 17-18 (6krt)

Vintti, Yliopistokatu 26 F, ylin kerros, Jyväskylä (Sisäänkäynti sisäpihan puolelta)

Sisältö

Tämä kuuden (6) kerran kurssi on sinulle, kun

  • Kaipaat lisää rentoutta arkeen
  • Haluat huoltaa kehoa ja mieltä
  • Mielesi tekee hengähtää hetkeksi
  • Olet kiinnostunut kehon ja mielen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Jokaisella tunnilla teemme lempeitä Shindo-venytyksiä, jotka auttavat kehoa ja mieltä rentoutumaan ja tasapainottumaan. Lisäksi teemme tunnin teeman mukaisia harjoituksia. Tunti päätetään loppurentoutukseen. 

Shindo on japanilainen kehon ja mielen työkalu rentouteen ja hyvinvointiin. Menetelmä perustuu tuhansia vuosia vanhaan kiinalaiseen lääketieteeseen ja sen oppiin ihmisestä kokonaisuutena.

Tarvitset mukaan tunnille mukavat ja joustavat vaatteet sekä oman alustan. Halutessasi voit ottaa mukaan pieniä tyynyjä, viltin loppurentoutumista varten ja juomapullon.

Kurssi ei edellytä ennakkotietoja eikä venyttelytaustaa. 

Sydämellisesti tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!

Hinta 

60e / 6 kertaa TUTUSTUMISTARJOUS

Kurssi kestää 11.1.-15.2.2021.  

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu sähköpostilla heidi.argillander@gmail.com . 

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot

  • nimi 
  • sähköpostiosoite
  • puhelinnumero.

Lisätietoja

https://fb.me/e/3iZAFxZkO