Entries by eevahelenah@gmail.com

Jyväskylä: Jomon-Shindo peruskurssi ja Shindo-ohjaajakoulutus kesällä 2018

Jomon-Shindo peruskurssi 9.-10.6.2018 Kurssilla teemme yksinkertaisia Shindo-rentoutusvenytyksiä ja -harjoituksia joiden avulla voimme vähentää kehon ja mielen jännityksiä.  Shindo perustuu syviin hengityksiin ja rauhallisiin venytyksiin, jotka auttavat päästämään irti stressistä ja kireyksistä opettaen kuuntelemaan omaa kehoa. Tutustumme myös muutamaan helposti omaksuttavaan Shindo-hoitotekniikkaan sekä Jomon-menetelmän perusharjoituksiin. Kiertotaivutusvenyttely Jomon on jatkumoa Shindo-tekniikoille. Se auttaa hoitamaan erityisesti niveliä ja sisäelimiä kehon kiertoliikkeiden ja rentoutuksen […]